إعداد: هدى الوتار تقديم: بلسم الربيعي المونتاج الإذاعي: إخلاص محمد تتحدث هذه الحلقة عن الفوائد النفسية العميقة للصيام، وأبرزها تنمية الشخصية ونضجها وتحمل المسؤولية والراحة النفسية، فالصيام يمنح الإنسان فرصة للتفكر في ذاته والعمل على تحقيق التوازن الداخلي، مما يعزز الصحة النفسية. ويسهم الصيام في تنمية قدرة الإنسان على التحكم في الذات، حيث يخضع ميوله ورغباته تحت سيطرة الإرادة، وكل ذلك يتم بقوة الإيمان. وتجسد هذه العملية في رمضان في أسمى آيات ضبط النفس وتربيتها، مثل الامتناع عن بعض العادات السيئة، أو عندما يضطر المدخن إلى ترك التدخين مؤقتًا على أمل الإقلاع النهائي، أو التخفيف من بعض الممارسات المضرة بالصحة مثل شرب القهوة أو الشاي بكثرة. وتضيف الحلقة أن للصيام فوائد نفسية كثيرة، إذ يشعر الصائم بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية، ويسعى للابتعاد عما يعكر صفو صيامه من محرمات أو منغصات. ويساعد الصوم على الحفاظ على ضوابط السلوك الجيدة، مما ينعكس إيجابيًا على المجتمع بأكمله ويعزز القيم الاجتماعية الحميدة.