إعداد: سارة عامر تقديم: نهاوند العبودي المونتاج الإذاعي: هنادي الحسناوي في هذه الحلقة من برنامج «بوصلة حائرة» نتطرق إلى التأثير النفسي لثقافة السرعة والتوافر الفوري للمعلومات، حيث نعيش في عالم يقدّر الفعالية والاستجابة السريعة لكل شيء، ونوضح كيف تؤدي هذه الثقافة إلى حالة من الضغط العصبي والقلق المستمر، ونبيّن أن التوقع الدائم للسرعة يعزز الإحباط عند التأخير ويُحدث ما يسمى بالضغط المعرفي، كما نناقش كيف تغيّر هذه الثقافة طريقة التفكير وتجعل التركيز لفترات طويلة أمرًا صعبًا، ونلفت الانتباه إلى تأثيرها على العلاقات الشخصية من خلال خلق توقعات غير واقعية في سرعة الردود، ونوضح ارتباطها بالإدمان السلوكي على التكنولوجيا بسبب البحث المستمر عن التحفيز الفوري، ونطرح طرقًا عملية للتقليل من آثارها مثل تنظيم أوقات استخدام الأجهزة وتقليل التوقعات الفورية، ونشدد على أهمية تخصيص وقت للراحة والتأمل بعيدًا عن الشاشات، وفي الختام نؤكد أن ثقافة السرعة سلاح ذو حدين، والوعي بكيفية التعامل معها هو مفتاح الحفاظ على التوازن النفسي والاجتماعي.