إعداد: سارة عامر تقديم: نهاوند العبودي المونتاج الإذاعي: هنادي الحسناوي تطرقت هذه الحلقة من برنامج الوجه الآخر إلى موضوع حساس يواجهه كثير من الشباب اليوم، وهو الشعور بعدم الأمان في مرحلة مليئة بالتغيرات النفسية والجسدية، حيث يترافق البحث عن الهوية مع تساؤلات داخلية وضغوط اجتماعية تزرع القلق وعدم الاستقرار، وقد أوضحنا أن هذا الشعور قد يقود إلى انخفاض الثقة بالنفس، والاكتئاب، والقلق المزمن، مما ينعكس سلبًا على العلاقات والأداء الدراسي والمهني، وبينّا أن إهمال هذه المؤشرات قد يطور مشكلات أكثر تعقيدًا مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب الحاد. أوضحت الحلقة دور وسائل التواصل الاجتماعي في تضخيم الشعور بعدم الأمان عبر عرض صور مثالية ومقارنات زائفة تعزز فقدان الثقة بالذات، وطرحت حلولًا عملية تبدأ بوعي الشباب بأن ما يرونه ليس الحقيقة الكاملة، مع ضرورة وضع حدود صحية في الاستخدام، والتركيز على تنمية المهارات والاهتمامات الذاتية. أكدنا أيضًا أهمية وجود داعمين من الأسرة أو الأصدقاء لتقديم الدعم العاطفي، وتشجيع الحوار المفتوح مع الأهل من دون خوف أو لوم، وأشرنا إلى أن العلاج المعرفي السلوكي يمثل أداة فعالة لتصحيح أنماط التفكير السلبية ومواجهة القلق. وفي الختام، شددنا على أن الشعور بعدم الأمان طبيعي في هذه المرحلة، لكنه يحتاج إلى وعي، ودعم، وقدرة على التمييز بين الواقع والزيف الرقمي، لبناء هوية متوازنة وواثقة.