إعداد وتقديم: فاطمة المدني الإخراج الإذاعي: رسل باسم الضيفة: ألفت عايد شنين الياسري/ طبيبة جلدية تطرقت هذه الحلقة لموضوعين مهمين تضمنتهما الفقرتان الآتيتان: فقرة "رشفة شفاء" – مكملات الرياضيين المكملات التي يستخدمها الرياضيون، مثل البروتين والكرياتين والأحماض الأمينية والفيتامينات، تُعد وسائل مساعدة لدعم الأداء البدني وزيادة الكتلة العضلية، لكنها لا تُغني عن الغذاء الطبيعي المتوازن، ويُنصح بعدم تناولها دون إشراف مختص، لأن الإفراط فيها قد يرهق الكلى والكبد ويُحدث اضطرابًا في الهرمونات. ويبقى أفضل مكمل للصحة هو الغذاء السليم، والنوم الكافي، وترطيب الجسم بالماء. فقرة "بين الطب والناس" – فطريات فروة الرأس فطريات فروة الرأس تُعد من الإصابات الشائعة عند الأطفال، وتظهر بتساقط الشعر أو تقشّر الجلد أو ظهور بقع صلعاء، كما تنتقل بسهولة عبر الأدوات الملوثة أو من بعض الحيوانات، ويعتمد العلاج على الأدوية المضادة للفطريات التي تؤخذ عن طريق الفم، إلى جانب استخدام "شامبو" طبي. وللوقاية يُستحسن تجنّب مشاركة الأمشاط والمناشف، والحرص على تعقيم أدوات الشعر بانتظام.