إعداد وتقديم: فاطمة المدني الإخراج الإذاعي: رسل باسم الضيفة: ألفت عايد شنين الياسري/ جلدية تضمّنت هذه الحلقة فقراتٍ متنوعة تجمع بين الصحة الجسدية والنفسية والتثقيف الأسري: رشفة شفاء: وكانت عن المكملات التجميلية، وهي منتجات غذائية تُستخدم لتحسين مظهر البشرة والشعر والأظافر من الداخل، مثل الكولاجين، البيوتين، الزنك، وفيتامين C وE. ، تعمل هذه المكملات على دعم إنتاج الخلايا وتجديدها، لكنها لا تُغني عن التغذية المتوازنة والعناية الخارجية. الاستخدام المفرط أو غير المراقَب قد يسبب ضررًا أو تفاعلات دوائية، لذلك يُفضّل استشارة الطبيب قبل تناولها. تأهّلي: تحدثت اليوم عن تكيسات المبايض، وهي حالة شائعة بين النساء وتنتج عن اضطراب هرموني يؤدي إلى خلل في التبويض وظهور أكياس صغيرة على المبيض. أعراضها تشمل اضطراب الموعد الشهري، زيادة الوزن، نمو الشعر الزائد، وصعوبة الحمل أحيانًا. العلاج يعتمد على تغيير نمط الحياة، وإنقاص الوزن، وتنظيم الهرمونات بأدوية خاصة. بين الطب والناس: من خلال هذه الفقرة ناقشنا ظاهرة انتشار الأمراض المعدية التي تشمل أمراضًا مثل الإنفلونزا، والجدري المائي، والتهاب الكبد الفيروسي. ازدياد السفر، وضعف الوعي الصحي، والإهمال في النظافة الشخصية عوامل تزيد انتشارها. والوقاية تكون عبر غسل اليدين، التطعيم، استخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة، وعزل المصابين.