إعداد وتقديم: فاطمة صاحب. المونتاج الإذاعي: خديجة الموسوي. ( صوت فتح باب ومشي خطوات ) المقدمة: السلام عليك مستمعتي الفاضلة نفتح ابواب الحلقة الاولى لبرنامجنا " كيف وماذا " لنذهب في رحلة ثقافية واقعية الى بعض الجوانب الحياتية فنلقي الضوء عليها لنخرج بثمرة وفائدة لنا جميعا. وهذه دعوة لك لترافقينا في مراحل مشوارنا الثقافي هذا , فاهلا بك . فاصـــــــــــــــــــــــــــل المقدمة: اتذمر كثيرا من كل شيء واحيانا من امور قد تكون طبيعية فاتذمر منها كيف اتخلص من هذه الحالة لانها تؤذيني كثيرا ؟؟ مستمعتي الفاضلة .. هناك من الناس من يرعى وينّمي حالة الضجر في نفسه!. فترى الواحد من هؤلاء بالغ التضجر والانزعاج والتشكي والتذمر، وهذه حالة تكاد تكون شائعة عند كثير من الناس تجاه تصرفات الأطفال مثلًا، فمن طبيعة الطفل البكاء والصراخ، واللعب والعبث بكل ما حوله، غير أنّ بعض الآباء لا يتحملون من أطفالهم هذه الحالة، فتجدهم شديدي التضجر والتذمر منها، وهذا ما يقودهم إلى التوتر، ويدفعهم إلى إبداء القسوة تجاه أطفالهم أحيانًا، وهذه حالة طبيعية عند الأطفال، ولا ينبغي أن تضيق نفوسنا بها. وقد تنسحب حالة التوتر والضجر هذه حتى إزاء أبسط المواقف اليومية، عند إشارة المرور مثلًا، ومع تأخر انطلاق السيارة التي أمامنا عند اشتعال الإشارة الخضراء! وهكذا ينسحب الأمر على مواقف عديدة من قبيل طول الانتظار للعائلة مثلًا، أو لوجبة طعام من مطعم، فترى الواحد من هؤلاء يغلي في داخله من شدة الضجر. وهذا بالضبط هو ما نصفه بتنمية حالة الضجر في النفوس . فاصــــــــــــل وقفة واقعية ( دراما ) صوت طفل يصرخ في البيت مع صوت ضجيج لعب الاطفال ويهم يترامون الاغراض والالعاب. ام زيد بتذمر وتوتر وتضجر : يا الهي لطفك .. لم اعد احتمل هذا الوضع .. تعبت تعبت، لطفلك يا ربي الى متى ابقى بهذه الوضى وهذا التعب الى متى .. متى يهدأ فكري ؟؟ متى ارتاح ؟؟ يا ولاد يكفي فوضى يكفي " تصرخ على اطفالها " صوت الباب يطرق مع مشي خطوات لفتح الباب وفتحها : السلام عليكم ام زيد. ام زيد: وعليكم السلام ام زينة اهلا جارتي تفضلي ام زينة: مابك ام زيد اراك لست على مايرام هل انت منزعجة من شيء ام زيد: اه يا ام زينة منزعجة كثيرا ومتعبة جدا انظري وضع الاطفال انظري الفوضى والصراخ ولا ينفع معهم لا تعليم ولا توجيه سئمن من هذا الوضع ام زينة. ام زينة: مابك عزيزتي ؟ لم كل هذا التذمر والتضجر ؟ ثقي ان وضعك طبيعي جدا وهذا هو حال الاطفال والحال جدا طبيعي وهذه المرحلة من عمرهم تتطلب هكذا. ام زيد: وابوهم لا يشعر بي ويترك كل شيء خلف ظهره ويخرج ؟ والتنظيف والمطبخ والضيوف. ام زينة: يكفي تذمر عزيزتي ام زيد كل ماذكرتي هو امر طبيعي ولكن غير الطبيعي هو تذمرك وتضجرك وانزعاجك من كل شيء هل لاحظتي كم انتي متذمرة ؟؟ ومنزعجة ولم تتحملي اي شيء ؟؟ عليك التخلص من حالة التذمر هذه والتضجر .والا اول ما تقضين على صحتك وتهلكيها ولاينفعك تذمرك بشيء ؟ فاصــــــــــــل قصير تعليق المقدمة: مستمعتي الفاضلة هذه ا الحالة لطالما احارت الكثير من الزوجات اللاتي يعانين من التذمر والتضجر البعض تلتفت لحالها وتريد التخلص من حالة التذمر والتضجر والبعض منهن لا تلتفت وتستمر بالتذمر الى ان تقضي على صحتها وهناك العديد من الاسئلة نحتاج الى اجابة والى حل الان تفضلوا معنا لنستمع الى خبيرة البرنامج لتعطينا الحل وتجيب على هذه الاسئلة. فاصـــــــــــــــــل فقرة / اليكم الحلول خبيرة البرنامج ( ملاحظة / الضيفة تجيب على الاسئلة بمقدار 10 دقائق , واجابتها تكون بحلول عملية وليست فقط نظرية ) الاسئلة المطروحة على الضيفة: _ ضيفتي الكريمة .. من اين تأتي حالة التذمر عند بعض الافراد ؟؟ _ وماهي اثارها على العلاقات الاجتماعية ؟ فاصـــــــــــــــــــــــل ( الختام مع صوت خطوات مشي ) _ انظر الى الحياة بتفاؤل .. فالتذمر و الشكوى من المشاكل التي تعترض طريقك وتستهلك تفكيرنا . _ العاجز من يلجأ عند النكبات الى التذمر والحازم من يسرع الى العمل والمعالجة _ سلاح الضعفاء التذمر ( مع صوت غلق الابواب ) بهذا سيداتي المستمعات نصل الى غلق ابواب حلقتنا لهذا اليوم نترككم بحفظ الله وحمايته.