إعداد وتقديم: فاطمة المدني. إخراج: زينب قاسم . الضيفة : الدكتورة تمارا عبد الحسين مهدي اختصاص بورد عربي/ طب اسرة في مجال التغذية _ دكتورة ليندا فيصل المحمود اختصاص أمراض قلبية وتصلب الشرايين. مضمون ما جاء في الحلقة: 1- فقرة ورود للعافية: عادات خاطئة بعد تناول الطعام، شرب الشاي بعد تناول الطعام _ الاستلقاء أو النوم والذي يؤدي إلى التهاب المعدة والإصابة بالحموضة _ عدم الالتفات إلى الفترة المتروكة بعد الطعام وهي ساعة على الأقل ثم النوم . تناول الفاكهة _ وغيرها من العادات. 2-فقرة قوافي طبية: فقرة شعرية. 3-فقرات فحوصات طبية: عن تصلب الشرايين، ما معنى تصلب الشرايين ؟ ماهي أسباب تصلب الشرايين التي ممكن أن نتفاداها ؟ ماهي العوامل والأعراض التي ممكن أن تظهر لدى من يصيبه تصلب الشرايين ؟ هل تتعلق الوقاية بالتغذية فقط أم أن هنالك نمط آخر يمكن اتباعه ؟ عدد دقات القلب هل له علاقة بتصلب الشرايين ؟ومع اكتمال جميع عناصر الموضوعة تنتهي الحلقة.