إعداد: سوسن عبد الله تقديم: سوزان الشمري المونتاج الإذاعي: دنيا الحميري التوازن هو حالة من الانسجام التي تجمع بين العمل والعلاقات والصحة والهوايات، ويمنح الإنسان قدرة واعية على تخصيص طاقته ووقته بما يحقق الرضا والطمأنينة، ويساعد على تخفيف التوتر وتحسين الصحة النفسية والجسدية، ويعزز الروابط الاجتماعية والإنتاجية، وتسهم الأدوات التنظيمية مثل الجداول والقوائم في ترتيب الأولويات وضبط سير المهام اليومية، كما يوفّر تخصيص وقت للراحة والاسترخاء فرصة لتجديد الطاقة والابتعاد عن الضغوط، ويُعدّ الجانب الروحي عنصرًا أساسيًا في صناعة هذا التوازن من خلال العبادة والذكر والاتصال بالله، مما يمدّ الإنسان بالسكينة ويعيد إليه اتزانه الداخلي، ويؤدي الجمع بين العمل والمسؤوليات والعبادة إلى استقرار شامل ينعكس على السلوك والعلاقات، بينما يؤدي غياب التوازن إلى اضطرابات جسدية ونفسية واجتماعية وفقدان المعنى، ليصبح التوازن منهجًا متكاملًا لحياة مطمئنة مستقرة ممتلئة بالعطاء.