إعداد: زهراء الطالقاني تقديم: سوسن عبد الله إخراج: نور حسن الضيفة: د. فاطمة السلامي/ دكتوراه علوم قرآنية في هذه الحلقة من برنامج "نحو نسخة أفضل" ناقشنا موضوعًا جوهريًا في حياة الإنسان، وهو التوازن بين الصحة الجسدية والعقلية، وكيف يمكن للإنسان أن يرعى جسده بوصفه أمانةً من الله تعالى، دون أن يُهمل في المقابل صحته النفسية والفكرية، فالإنسان لا تكتمل عافيتُه إلا إذا وُفّق إلى انسجامٍ بين الجسد والروح، وبين العناية المادية والسموّ المعنوي. تحدثنا عن أهمية تحقيق هذا التوازن في ظل الضغوطات اليومية والتحديات المتسارعة التي تُرهق الجسد وتشتت الذهن، وعن الدور العميق الذي تؤديه الصلاة والذكر والعبادات الروحية في تهذيب النفس وتقوية العقل ومنح القلب طمأنينته واستقراره، كما توقفنا عند الجانب العملي لتفعيل هذا الدور الروحي في الحياة اليومية، وكيف يمكن تحويل العبادات إلى مصدر طاقة إيجابية وسلام داخلي وسط زحمة العصر. واستعرضنا مجموعة من التوجيهات المستمدة من سيرة أهل البيت (عليهم السلام)، الذين قدّموا أرقى النماذج في الاعتدال بين متطلبات الجسد واحتياجات الروح، لتكون رسالتهم دعوة دائمة إلى حياةٍ متكاملةٍ يسودها التوازن، ويزدهر فيها الإنسان صحةً ووعيًا وإيمانًا.