إعداد وتقديم: نبأ شاكر وزهراء الطالقاني الإخراج الإذاعي: ولاء محمد تتضمّن هذه الحلقة عدّة فقرات متنوّعة بين التربوية والدينية والعلمية والصحّية، نوجزها فيما يأتي: جمال لغتنا العربية – الفرق بين الصحة والعافية الصحة تعني سلامة الجسد من المرض والعِلة، وتُستخدم غالبًا للدلالة على سلامة البدن فقط، أما العافية فهي أوسع، وتشمل السلامة في البدن والدين والنفس والمال، العافية تتضمن الصحة الجسدية، لكنها تمتد لتشمل الراحة النفسية والأمن والرزق. وقد دعا النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) بالعافية في البدن والسمع والبصر، تأكيدًا على شمول معناها، إذن فالصحة جزء من العافية، والعافية مرتبة أكمل تشمل كل جوانب السلامة. من المكتبة الجعفرية – كتاب “إعلام الورى بأعلام الهدى” الكتاب من تأليف الشيخ الطبرسي، وهو من أهم المراجع في سِيَر ومناقب الأئمة الأربعة عشر، يجمع بين التوثيق العلمي والبعد الروحي والتربوي في عرض سيرة المعصومين، يقسّم المؤلف كتابه إلى أبواب تفصيلية، لكل إمام فصل خاص يبرز شخصيته ودوره، أسلوبه متين ومليء بالروايات الموثوقة، ويُظهر الجوانب الإلهامية للأئمة، “إعلام الورى” ليس مجرد تأريخ، بل مصدر إيماني يُعمّق الارتباط بأهل البيت (عليهم السلام). محطات تربوية – التقنيات المتطورة في التعليم التكنولوجيا غيّرت ملامح الصفوف الدراسية، فجعلتها أكثر تفاعلية وتشويقًا، أصبحت الدروس تعتمد على العروض والأجهزة الذكية والتطبيقات التعليمية الحديثة، لكن رغم الإيجابيات، ظهرت تحديات مثل ضعف التركيز والاعتماد المفرط على التقنية. نجاح التعليم الرقمي يتطلب تدريب المعلمين وتوجيه الطلاب للاستخدام الواعي. التقنية وسيلة داعمة لا بديل عن المعلم، وقيمتها في تحقيق التوازن بين الحداثة والتفاعل الإنساني. في أحسن تقويم – الغدة الزعترية: حارس المناعة الغامض الغدة الزعترية تقع خلف عظمة القص وتلعب دورًا أساسيًا في بناء جهاز المناعة، تُخرّج خلايا T التي تميّز بين خلايا الجسم والغرباء وتحمي من الفيروسات والأورام، تنشط في الطفولة ثم تضعف تدريجيًا بعد البلوغ، مع بقاء أثرها في الجهاز المناعي. التوتر وسوء التغذية يضعفانها، بينما الرياضة والنوم الجيد والتغذية المتوازنة تقويها. غدة صغيرة الحجم لكنها أساس التوازن المناعي والصحة الدفاعية في الجسم. ممّ صُنِع – شامبو الشعر الشامبو يُصنع من مواد منظّفة تُذيب الدهون وتُحدث الرغوة مثل SLS وSLES. تُضاف إليه مرطّبات وعطور وبروتينات ومستخلصات نباتية بحسب نوع الشعر. يُستخدم بتدليك فروة الرأس بلطف ثم يُشطف جيدًا لتجنب بقايا تؤذي الجلد، الاختيار الخاطئ أو الإفراط في الاستخدام يسبب جفافًا أو تساقطًا أو تهيّجًا، الاعتدال في الغسل واختيار النوع المناسب هو سر العناية الصحيحة بالشعر.