إعداد: هند الفتلاوي تقديم: علا محمد الإخراج الإذاعي: فادية شوقي الضيفة: الاستشارية زينب الخفاجي الغضب عند المرأة غالبًا ما يُفهم بشكل خاطئ، فيُفسّر على أنه ضعف أو عيب، لكن علم النفس يرى أن الغضب طاقة داخلية مشروعة تعبّر عن وجود خلل ما في البيئة النفسية أو في حدود العلاقة، وكبت الغضب لا يُطفئه، إنما يحوّله إلى اضطرابات جسدية ومزاجية تبدأ من الصداع المزمن، وتنتهي بالاكتئاب أو الانفجار اللحظي. فسّرت هذه الحلقة احتياج المرأة لأن تُفهَم لا أن تُدان، فمنحها حق التعبير عن غضبها يُعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتها النفسية والجسدية، لأن الغضب المكبوت يتحول إلى ألم نفسي وسلوك دفاعي مدمّر، ويؤثر على طبيعة العلاقة مع الزوج والأبناء، مما يجعل التحكم الصحي بالغضب ضرورة ملحّة. إن تعلّم المرأة كيفية التعامل مع غضبها بشكل صحيح يساعدها على السيطرة عليه، وتطبيق التقنيات النفسية السليمة يمكّنها من التعبير عن الغضب دون ضرر، كما أن دعم الزوج والأبناء يمكن أن يكون عاملًا مساعدًا في امتصاص الغضب والحد من نوباته، لتعيش المرأة علاقة متوازنة وسليمة مع محيطها.