إعداد: هند الفتلاوي وسارة عامر تقديم: فاطمة نجاح وهند الفتلاوي إخراج: زينب عدنان تضمنت هذه الحلقة عدة فقرات ناقشت أمورًا متنوعة، أوجزنا بعضها بالآتي: في فقرة فطور صباحي، تحدّثنا عن أهمّ النصائح الغذائية للحصول على فطورٍ صحي، كما عرضنا نموذجًا لفطورٍ متكاملٍ وفوائده، وهو توست محمّص مع زبدة الفول السوداني والعسل. وفي فقرة قطرة عسل، كان محور حديثنا لا تَخلِف وعدًا، فتناولنا الآثار النفسية التي قد يتركها عدم الالتزام بالوعد لدى الآخرين، وأبرزنا أهمية الوعد ومعناه العميق للشخص المقابل، ولا سيّما لمن يبني آماله وأحلامه على هذا الوعد. أمّا في فقرة رقائق عطرة، فقد سلّطنا الضوء على نعمة الغدّة النخامية، متأمّلين في إعجاز الخالق جلّ وعلا في خلقها وأثرها البالغ في تنظيم وظائف الجسم.